2014年2月26日

ヒーリングミュージック16 ワーリング~炎と光~ オーラ





「旋回舞踏のなかに、神がいた!
イスラム秘教スーフィズムの奥義
門外不出のワーリング・メソッド音楽 遂に登場!」
という帯キャッチが刺激的なCDです。

ちなみに、「ワーリング(whirling)」とは、旋回瞑想法を指します。

くるくる回るスーフィーダンスです。

「オーラ」というのは、このCDを作ったミュージシャンのグループ名で、
スーフィーミュージックの第一人者であるシルス、
スーフィズムの達人であるモハメッド&クリスタの3名で構成されています。

シルスさんのCDは、以前、ご紹介しました。↓
ヒーリングミュージック10 CARAVAN SIRUS キャラバン シルス
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/10/caravan-sirus.html

さて、全2曲のこのCD、構成は次のようになっております。

曲目リスト
1.自己の超越 25:38
2.夜明けの閃光 26:03  合計 51分43秒




解説書には、旋回瞑想のやり方も、フェーズ1~5に分けて説明してあります。
ですが、掲載写真が微妙で、「ここに掲載されている写真は、メソッドとは関係ありません」と但し書きがあって、なら載せるなよ~と言いたくなるくらい、紛らわしい写真です。チーズケーキのレシピにパウンドケーキの写真載せてるようなもの(涙)。結局、読んで類推して、自分で試すしかないという、とっても微妙な指南書となっております。

まあ、この通りの旋回瞑想をやらなくても、セイキムレイキの無限ダンスやれば効果は似たようなもの、とも思うので、無限ダンス用に使っております。あまりハードな曲ではないので、BGMとしても使えます。オリエンタルムード満点。とりわけ尺八の音が、日本人にはたまりませんね。


※関連過去記事
ヒーリングミュージック15 Seven Keys セブン・キーズ 七色の調律
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2014/02/seven-keys.html



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2014年2月24日

ヒーリングミュージック15 Seven Keys セブン・キーズ 七色の調律

久々のヒーリングCDのご紹介です。
今回は、デンマークのロックミュージシャン、スティグ・モラーのCDです。
Sevenとあるように、7つのチャクラに働きかけ、調整する音楽です。






曲目リスト
1.ファースト・キー(サバイバル)
2.セカンド・キー(アクション)
3.サード・キー(パワー)
4.フォース・キー(愛)
5.フィフス・キー(シェアリング)
6.シックス・キー(智慧)
7.セブンス・キー(究極)
8.コンプリーション(統合)
合計43分28秒

解説書にある、各チャクラに対応する色と音も、ご紹介しておきますね。

チャクラ:色:音
第1   赤 C
第2   橙 D
第3   黄 E
第4   緑 F
第5   青 G
第6   藍 A
第7   紫 B


1曲目から7曲目までが7つのチャクラに対応するキー(音)で奏でられ、8曲目で、全体のバランスを整え、統合へと導く音作りになっています。

メイン楽器はギターですが、バックに鳥の声や水音などの自然音も流れています。ですが、さすがロッカーというか、いわゆるヒーリングミュージックではなく、ギターソロといったほうがしっくりくるような感じです。でも、「アルハンブラの思い出」ほどメロディアスではなく、「パリの散歩道」ほど泣いてません(笑)。

ヒーリングセッションより、瞑想むきかな。
寝る前に流すと不思議な夢が見られそう。ふふ


※関連過去記事
ヒーリングミュージック14 ハンドベル・クリスマス・フェスティバル 天使のハーモニー
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/10/blog-post_11.html



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2014年2月19日

花粉症にもレイキ

ついに本格化してきました花粉の悲惨、いや飛散。
今日の福岡は晴天で、「非常に多い」だそうです(涙目)

この道数十年というベテランカフナー(花粉er)な桜子です。
トシとともにだんだん症状は軽くなってきていますが、いまだに苦しんでおります。
内服薬などは飲んだことはないのですが、目薬は手離せませんね。

最近は、レイキで乗り切ろうと、あれこれ試しております。
ヒーリングすると効果的な部位がありますので、カフナーの皆さん、どうぞご一緒に!


前頭部(目・鼻をヒーリング)









喉(甲状腺をヒーリング)









背面ウエスト(腎臓副腎をヒーリング)












5分10分ヒーリングしたからといって、奇跡みたいにピタッと良くなるわけではありませんが、ラクになります。続けると、どんどんラクになるでしょう。頑張りましょう!

鼻づまりには鼻洗浄が一番いいと聞きますが、私が愛用しているのはアーユルヴェーダのオイル、アヌタイラ(ナシアオイル)です。ネットで簡単に買えます。朝晩、鼻に注入しております。かなりイイ。

先日、オイルが切れたので、個人輸入サイトで別のメーカーのオイルをポチって、ついでに目薬も買いました。インド人はオイル大好き民族なので、本格的なオイリーな目薬はさすがに使う気にはなれませんが、子どもも使えるマイルド系っていうので、買ってみました。どんなものか、またご報告しますね。


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2014年2月14日

満月と伝授


明日は満月ですね。

以前、このブログでも書きましたが、満月と新月というのは、地球と月と太陽が一直線に並ぶ現象です。月は引力が強いので、満月新月の日は、地球上の生物に特別な作用があると言われています。人間の身体も大きな影響を受けることは、よく知られています。満月の日には、出産が多い、怪我や手術をすると出血が多い、食欲性欲など本源的欲望が増す・・・等々
詳細はこちらの記事でどうぞ「新月ヒーリングのすすめ」
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/07/blog-post_6.html

レイキに関連する影響もあります。気の通り道が開きやすくなると言われています。
満月と新月には、中央気道が開かれ、気が勢いよく流れる状態になります。
普段は閉じている人でも、自然にそういう状態になりますので、満月新月の日は、イニシエーション(伝授の儀式)を受けるのに最適な状態となります。(ちなみに、満月のほうが影響力は強いそうです)

レイキの伝授を受けるのは、満月新月の日がベストということになりますが、それ以外の日も、自分で選んだ日=自分にとってのベストな日となります。

初級伝授を受けてレイキを開始した日と上級伝授を受けて講座修了した日が、気づけば同じ日だったという方もいらっしゃいます。また、仕事の都合で選んだ伝授の日が、偶然にも、満月新月の日ばかりだったという方もいらっしゃいます。意識せずとも、ご自分にとって最適な日を選んでいるというのも、レイキの面白いところですね。













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2014年2月1日

断食をめぐる断想

私自身が断食体験者だからか、なぜか断食についてご質問を受けることが多いです。このサイトでも、断食の記事が常に人気記事ですし。なので、レイキとはあまり関係ありませんが、健康法としての断食について、私の思うところを述べてみたいと思います。

断食は、心身の浄化法として、かなりすぐれた方法だと思います。
現代人は、何事によらず、常に摂りすぎ状態にありますから、それを一切断って初期化するというのは、とても気持ちいいものです。食べ物に限らず、情報や刺激もそうですが。

しかし、そう簡単にはできないことは容易に想像つきますよね。
それで断食道場を探すことになるわけですが、時間もおカネも足りない場合、自力でやってしまおうというツワモノも現れます。

道場や病院でおこなう断食は、それなりに責任もって指導してくれますから、指導に従っておこなえば、危険はありません。

ですが、素人判断で、ただ食べなきゃいいんだろとセルフ断食をおこなうと、ちょっと大変なことになります。くれぐれもご注意くださいね。3日以上の断食は、かならず信頼できる指導者についておこなってください。

ただ、1日や2日のミニ断食は、自宅でも簡単におこなえます。スマホやパソコンも、1日2日なら我慢できるでしょう? ま、それと似たようなものです(と勝手に思うわたし(笑))

断食のポイントは、準備と回復にあります。
食べないだけなら誰でもできますが、目的は、断食前より健康になることですから、断食して身体を壊すのは本末転倒。それで、断食後に、より健康になるためには、まず、断食前の準備をしっかりすること。そして、断食明けの回復食に時間をかけることです。

具体的に言うと、たとえば、1日断食する場合、前日からかなり節食しておきます。腹四分目くらいです。で、翌日は断食。水はしっかり飲みましょう。不要物は水にのって流れていきます。便秘気味の女子は、灌腸を使って下から出してあげてもいいかもです。1日食べないだけでも、内蔵が休まって、身体がすっきりします。

断食翌日は、まず、ゆるいおかゆから始めます。夜はおじやくらいのものを食べましょう。あかちゃんの離乳食と思えばよろしい。デリケートな胃腸の負担にならないようなものを、少しずついただきます。うまくいけば、それ以後も、小食節食で過ごせます。

ですが、断食の反動がぶわっと出て、食べ放題に走ってしまう方は、断食には向いていません。意外と多いパターンですが、胃腸の調子が絶好調になりますから、食欲がいや増しに増して、抑えていた欲望が爆発しちゃうんですね。たかが1日の断食なのに、その倍以上食べてしまうので、脂肪を倍加し、胃腸や膵臓の負担も重くして、さらに不健康になってしまいます。道場で断食をおこなう方も、断食後の反動に、くれぐれもご注意ください。こういうタイプの方は、ほかの健康法を考えた方がいいと私は思います。

じゃあ、まず、欲深い煩悩を消し去れと?
う~ん、それは無理でしょう・・・


仏陀も断食苦行では悟れなかった
中道こそ悟りへの道?
 
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